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睡觉前简单4步瘦腰操 15天轻松减掉水桶腰!【图】

节食不是好身材唯一的朋友,合理膳食+适量运动,才是减肥的不二途径。都说没有丑女人只有懒女人,但没人能100%保持意志力,所以编辑要给大家推荐睡前4步瘦腰操,只要...
www.mshishang.com/mipa/20170420/2338... 2018-4-10

瘦腰腹的最快方法 教你减掉小肚子(图解)

啤酒肚、水桶腰、小肚腩……夏天,别人都在秀“小蛮腰”,可你不管怎么努力,都甩不掉肚子上可恶的赘肉?帮你揪出小肚子总减不掉的10个“罪魁祸首”,再教你8组...
www.mshishang.com/mipa/20160806/1158... 2018-9-16

瘦腰和肚子【图】-时尚界

一天不行动起来,腹部的脂肪就会一天天不断积聚,相信大家都有这样的体会,腰部很容易肥胖,怎么能忍受自己的腰围不断增加呢!如果变细了,一定是人整个都变了。...
www.mshishang.com/bkzt/2336... 2019-5-11

什么瘦腰操最简单最有效?达人分享史上最减腰瘦腰操【图】

今天为大家介绍最有效果的瘦腰操!平躺仰卧,双手打开,自然放在身体两侧,两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地,坚持10秒钟再换左腿。瘦腰操1:平躺仰卧,双手...
www.mshishang.com/mipa/20170420/2338... 2018-9-14

瘦腰两侧的赘肉【图】-时尚界

最可恨的不是小肚子凸起,而是腰两侧的赘肉,瘦腰干掉两侧的赘肉那是多重要啊!完美的腹部,不仅在于六块肌和人鱼线,拥有完美的侧腹很关键。侧腰的赘肉是关系腰部...
www.mshishang.com/bkzt/2338... 2019-5-15

4个简单易学的减肚子瘦腰瑜伽动作(图)

现在大家在电脑前经常一坐就是一整天,久坐不动直接导致了腰粗肚子大。今天小编精选了4个基本的减肚子瘦腰动作,每天每个动作12~20个,每天练习3~5轮...
www.mshishang.com/mipa/20170420/2337... 2017-4-20

瘦腰视频-时尚界

很多MM都有烦恼自己的小肚子和水桶要怎么怎么减下来?相信没有菇凉羡慕细腰美女吧?是否也想拥有跟她们一样的细腰,A4腰穿衣服好看回头路也高哦!不用担心,今天和...
www.mshishang.com/bkzt/2338... 2019-5-13

瘦腰杀手锏,不运动,不节食的方法,只有这样了

很多姑娘们,最烦恼的一点就是腰粗。多少好看的衣服不能穿啊。为什么腰部会有赘肉呢,除了吃之外,由于工作长坐,生活比较忙碌,没有时间运动,所以上半身的代谢迟缓,...
www.mshishang.com/mipa/20151016/327... 2018-8-15

瘦腰瘦肚子的最快方法-时尚界

如何有效瘦腰腹远离水桶腰 这些瑜伽运动帮你轻松瘦下来 久坐的人腰腹最容易囤积脂肪,怎么瘦腰腹成了一大减肥难题。今天小编就为大家介绍有效的瘦腰瑜伽运动方法,可...
www.mshishang.com/bkzt/1140... 2019-5-18

瘦腰瘦肚子的最快方法【图】-时尚界

夏天到了,女生们又到了露脐装的季节了,但是经过了一个长肉的冬天很多MM的腰上有很多的赘肉,十分的难看,但自己又不知道怎样减肚子,瘦腰瘦肚子的最快方法是什么...
www.mshishang.com/bkzt/2337... 2019-5-6